清凉法语｜让人生充满阳光

2018-03-02 23-15-38  来源:禅修茶道微信公众号  作者：仁炟长老 禅修茶道  点击:次

心灵训练

没有受过训练的心容易受到外界的影响，容易被激怒，情绪起伏，虚荣、骄慢、瞋恨等等都很难控制。思想固执、僵化，束缚人们的思惟，不能开拓进取。心灵训练也是修行的一个重要部分，目的就是增强定力，去除烦恼，启迪智慧，转识成智。平常要把前五识转为成所作智，把第六识转为妙观察智，把第七识转为平等性智，把第八识转为大圆镜智，这是“四智”。心灵训练对于人们的日常生活和工作都有极大的益处。

修行改变心灵

修行，就是改变我们的心灵，使之弃恶扬善，改恶从善。人的好坏不是本性，而是习气，不是与生俱来的，而是后天养成的。当然，这里面还有无始劫以来的毛病习气，积累下来的，但是多数是后天养成的。大家发现了自己的毛病习气要生惭愧心，至心忏悔，用心改过。这样，我们就会圆满自己的人格，提高自己的能量。

安住当下修

佛教讲修行，修什么？修清净心。通过什么修？禅修！通过增加定力以止观。什么叫止观？止观就是禅修，修止、修观就是修禅定。修禅定和修止观是一个概念。修止，增定力；修观，开智慧。

禅净双修的妙法

如何系统地进行心灵训练呢？可以参照《正觉修持法要》。以前教大家的打坐念佛，是四祖道信大师的修持方法，也是他教徒众们的修持方法。这叫“禅净双修、定慧等持”。这是北京灵光寺的海圆老和尚 1993 年传授给仁炟的。这种方法非常好，容易得定，容易摄心，也容易开智慧。

让人生充满阳光

人的一生几十年转瞬即逝，很快就过去了，大家都要把路走好，希望多一些吉祥如意，少一些磨难，多做一些好事，不要做坏事，保证自己心态平衡，心态平和。正觉寺有一个修行理念就是“修在当下，阳光人生”，让每个人都阳光，这样才好。