摒弃睡眠盖

2018-01-25 15-02-37  来源:山东省博山正觉寺  作者：仁炟长老  点击:次

    内心昏暗为睡，委卧睡熟为眠，这是睡眠。不睡觉是不行的，但是睡眠多了，也是修行的障碍。因为有睡魔，睡多了，就是睡魔作怪。睡眠盖也要舍去，去除掉。比如，修般舟三昧，就是对治睡眠盖的一种方法。修般舟三昧，是一边走一边念佛。要不停地走，一期般舟三昧，要五、六十天，走着念佛，不许睡，不许蹲着，更不许坐着、躺着。实在太累了，靠在墙上休息片刻，再念佛。现在有的寺院也组织修般舟三昧，没有这么长时间，修一天一夜二十四小时，能坚持下来也不简单了。

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