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韩式石锅拌饭

2011-11-18 06-51-14  来源:  作者:  点击:次

韩式石锅拌饭  发贴心情 Post By:2010-3-22 23:53:47

体验素食生活,营造健康人生,韩式石锅拌饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法,如何才能把一道韩式石锅拌饭做得好吃又好看呢? 我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧!

 


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材料:

小米、黄米、有机豆瓣酱、韩式大酱、胡萝卜、酸豆角、芹菜、东北酸菜、香菇、干豆腐、生松子、生黑芝麻、一点香油

 


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 做法:

 

1、先将小米2/3与黄米1/3混合,按常法多一点水做成小米饭;冷天吃热乎乎的饭,全身变暖。

 

2、将菜类料切成丝或条,焯水(放一点盐);得暖暖的,还是不错的

 

3、石锅(砂锅亦可)用纸巾涂一层香油防粘起香,放小火上烧温热;

 

4、将做好的小米饭放入石锅内,菜按顺序铺放在饭面上,继续小火加热;打买了这种黑黑的小石锅,就常常用它烧热了

 


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5、加热时,用豆瓣酱1茶匙加大酱半汤匙加点水用搅拌机打匀;来盛饭菜,相当保温的。  

 

6、听到石锅内“嘎吧嘎吧”的声音时,说明饭已开始要结锅巴,关火,上桌,浇上酱做的调味汁,拌匀即可。

 

    各种菜香与小米饭的粮食香融合到一起,几粒松籽调合口味,酱香里还微微有点香油的味道。最主要的是,在寒冷的日子里,从冒热气的第一口,吃到最后一口,都可以是热乎乎的。

 

 


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