格物致知是《大学》的精髓。所谓“格物致知”就是穷究事物原理，从而获得知识。但是，如何真正做到呢，这是一个问题。讲座刚开始，朱老师就提了几个简单的问题：走路时你知道你是在走路吗？你知道一日三餐吃的饭是什么滋味吗？你知道自己生气的样子吗？这些看似简单的问题，很多人却未必答得出来，一下子就引起了大家的兴趣。

    朱老师在讲堂上给佛商禅修班的学员们播放了一个短片，并要求他们数片中人物传球次数，于是很多人对其中出现的大猩猩视而不见，只有不到百分之十五看到，究其原因。他说，现代人心太浮躁，很多人都是睁着眼睛的瞎子，长着耳朵的聋子。所以，他向佛商禅修班的学员们传授了一些基础训练，例如经行，静坐等，修炼“定和静”，使其从日常的生活中领悟格物致知的微妙。

    至于经行，就是时刻关照你自己，知道你在做什么，把每一个动作都添上标签。举个例子，当你在走路的时候，你就在心里把每一个动作分解，并在心里贴上标签默念：抬脚，迈，落地，定住。这样久而久之，你的言行与感受觉照力就能慢慢培养起来。

    在短暂的训练后，讲座也接近尾声了。剩下最后的15分钟，佛商禅学班的学员们自由提问，有提到孩子的教育问题的，修行中的困惑的，家庭问题的等等，朱老师都用幽默的语言给与了耐心的解答，引得掌声阵阵。

   “大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”。要达到这个目的，大家惟有精进修行了。

 
朱景东老师讲述《大学》