图2 王腾

    王腾：目标设定之后，无喜无悲，可能奇迹就在脚下。

    
     我来自济南。我接触佛法比较晚，是近期才开始的。我谈下自己的感受吧。

    前天登佛塔的时候，下台阶小腿有点累。今天爬山的时候，结着手印念着圣号，往上一步步地走，有半个小时的时间吧！这半个小时之内，我走神没有超过10秒钟，应该有两次，每一次不超过5秒钟，这对于我来说是比较罕见的经历，因为平常受干扰比较多。

     今天行禅，就这么踏实地走上来了，一点都不累，出了一点汗，身体比较舒适，这就是我的一点感受。我是这么想的，目标设定之后，无喜无悲，可能奇迹就在脚下。

图3 全玉双

     全玉双：觉知于当下，能够向外攀缘的心收回来。

    
     这次行禅，有两种感觉。第一是非常高兴，第二是特别淡泊，能够找到心灵的归宿，能够与自然融合，每走一步能感觉这个腿是怎么迈出去的，脚落在地上的感觉，能够向外攀缘的心收回来。

图4 侯成玉

    侯成玉：从内心深处感受无量的喜悦。

    
     这次在外面行禅，想到了佛陀。他融入大自然，他的教诲和留下的教法，让我们学习佛法，让我们佛弟子明了宇宙的真相。今天感触很深，让我有了重新的认识。我感受到了仁炟老法师对我们的慈悲，对我们的关怀，非常感激，让我学佛的层次更上一层，从内心深处感受到无量的喜悦。上山时念观世音菩萨圣号的时候，听到鸟叫，感受大自然，脑海中有点色空不二的感觉。

图5 翟铁林

    翟铁林：放下最重要，这就是我的感受。

    
    我来自济南。这次过来主要目的是想参与禅修，了解佛法。我对佛法了解太浅了。我一路行来，对我来说这是第一次，以前从来没有过这样的体验。从进山那一刻，念着南无观世音菩萨，刚开始没有进入状态，后来念着圣号，能感觉到一种无声的力量，一路走来，一路轻松。坐下来休息的时候，我们这一组是围树而坐。当时我还觉得，自己是坐不住的，慢慢看着这颗树的时候，心静了，我闭上眼，耳朵听周围的声音。这时我有了一个很清晰的感受：世界上有好多事啊，都要懂得放下。放下最重要，这就是我的感受，非常肤浅。

图6 吉花

    吉花：修行离不开生活，生活也离不开修行。

    
     行禅的过程中我收获很大，往上走的时候，我就默念着南无观世音菩萨，脑子静静地什么都不想。上来坐下来的时候眼睛微微一闭，念着阿弥陀佛，感觉什么都没有了，周围就我自己。

     我学佛最大的感受是：每当我妄念烦恼和起来的时候，就想到师父说的“三心不可得 安住当下修”。就象今天，我把家里安排得好好，再来行禅，我就可以把家放下，就可以感受当下的行禅，感觉特别清凉。

     我家里有个偏瘫的老人，没人照顾。我把外面的工作放下，在家安心照顾老人，这个过程中经历过很多事情，我的心也是起起伏伏。我很感恩师父让我读《金刚经》，读《金刚经》的时候我就悟到：我现在的任务就是伺候老人，这也是一种修行。我觉得修行离不开生活，生活也离不开修行。如果我们把修行和生活完全分割开，那修行的意义也会打折扣。

     所以呢，在家我就好好照顾老人，每周日能走出来的时候，我就到正觉寺专线车做义工，这是当前最适合我的义工岗位。每天坚持做师父布置的功课，平时照顾老人，每周能为大家服务，到寺里参加共修，在这个环境中不断成长。

    现在我不去想未来，也不想过去，过去的就过去了，安心做好当下，做好我家庭的角色，做好我的义工，好好地跟着师父修行。阿弥陀佛，感恩大家！